Witam Cię serdecznie na moim blogu
Najczęściej stosowane mechanizmy obronne – część 2
Do najczęściej stosowanych mechanizmów na pozór obronnych i dających nam chwilową ulgę zaliczamy: projekcje, zaprzeczenie, racjonalizacje, regresje, wypieranie, fantazjowanie, intelektualizacje, kompensacje, izolacje i humor. Pozwól,
Trudne emocje – poznaj najczęściej stosowane MECHANIZMY OBRONNE – Część 1
Doświadczanie trudnych emocji jest nieodłączną częścią życia człowieka. Każdy z nas na swojej drodze życiowej napotyka na przeszkody, problemy czy wyzwania z którymi musi sobie
Odważne Wybory
Wybór to nasza podstawowa wolność, to nasze niezbywalne prawo! Dlatego tak ważne jest, abyśmy wybierali w sposób świadomy. Z tego powodu również istotne jest to,
Rozwód, rozpad związku, śmierć bliskiej osoby! Z jakim kryzysem emocjonalnym przychodzi nam się zmierzyć?
Do wydarzeń, które mogą w życiu człowieka wywołać kryzys emocjonalny zwany kryzysem żalu po stracie należą między innymi: – nagła i nieoczekiwana utrata pracy (redukcja
Dlaczego próbujemy innym ludziom udowodnić swoją wartość?
Tworzenie własnej życiowej historii i szczere polubienie siebie takimi jakimi jesteśmy wymagają od nas wielkiej odwagi oraz zaufania do samego siebie. Wejście w proces
Dlaczego warto uczyć się o EMOCJACH? Poznaj 4 najważniejsze powody!
Pierwszym w moim przekonaniu najistotniejszym powodem jest to, że doświadczane przez Ciebie emocje wpływają na to jak postrzegasz samego SIEBIE. Dokładnie tak Twoje emocje mają
Kiedy NIEPEWNOŚĆ wkracza do Twojego życia…
Przeprowadzone na początku tego roku badania dotyczące ogólnych nastrojów Polek i Polaków pokazują wyraźnie, że aż 75% ankietowanych zadeklarowało, że dostrzega w rzeczywistości, w której
Pozytywne emocje – co zrobić, by je odczuwać? Poznaj skuteczny sposób!
Wszystko co robimy w życiu, robimy po to, aby poczuć się dobrze! Miłość, radość, satysfakcja, poczucie spełnienia i sensu naszego życia, poczucie bezpieczeństwa i przynależności
Rola EMOCJI w odkrywaniu życiowej drogi
Jest wiele czynników, które mają kluczowy wpływ na rozwój człowieka. Cykl życia każdego człowieka podzielony jest na pewne okresy rozwoju, przez które przechodzi poczynając od