Blog

Do najczęściej stosowanych mechanizmów na pozór obronnych i dających nam chwilową ulgę zaliczamy: projekcje, zaprzeczenie, racjonalizacje, regresje, wypieranie, fantazjowanie, intelektualizacje, kompensacje, izolacje i humor. Pozwól,

Doświadczanie trudnych emocji jest nieodłączną częścią życia człowieka. Każdy z nas na swojej drodze życiowej napotyka na przeszkody, problemy czy wyzwania z którymi musi sobie

Wybór to nasza podstawowa wolność, to nasze niezbywalne prawo! Dlatego tak ważne jest, abyśmy wybierali w sposób świadomy. Z tego powodu również istotne jest to,

Do wydarzeń, które mogą w życiu człowieka wywołać kryzys emocjonalny zwany kryzysem żalu po stracie należą między innymi: – nagła i nieoczekiwana utrata pracy (redukcja

Tworzenie własnej życiowej historii i szczere polubienie siebie takimi jakimi jesteśmy wymagają od nas wielkiej odwagi oraz zaufania do samego siebie.   Wejście w proces

Pierwszym w moim przekonaniu najistotniejszym powodem jest to, że doświadczane przez Ciebie emocje wpływają na to jak postrzegasz samego SIEBIE. Dokładnie tak Twoje emocje mają

Przeprowadzone na początku tego roku badania dotyczące ogólnych nastrojów Polek i Polaków pokazują wyraźnie, że aż 75% ankietowanych zadeklarowało, że dostrzega w rzeczywistości, w której

Wszystko co robimy w życiu, robimy po to, aby poczuć się dobrze! Miłość, radość, satysfakcja, poczucie spełnienia i sensu naszego życia, poczucie bezpieczeństwa i przynależności

Jest wiele czynników, które mają kluczowy wpływ na rozwój człowieka. Cykl życia każdego człowieka podzielony jest na pewne okresy rozwoju, przez które przechodzi poczynając od