Nowe kontra stare podejście do emocji MIŁOŚCI

Na moim profilu #akademiaemocji_beztabu prowadzę cykl postów, w którym dzielę się z Wami różnymi ciekawostkami na temat emocji. Wiedza na ich temat jest nam niezbędna z jednej prostej przyczyny. Emocje były, są i będą nieodłączną częścią życia każdego z nas. Co więcej, ich siła oddziałuje na każdy obszar, w którym my ludzie się poruszamy – […]

Czasami warto zrobić krok w bok!

Czasami dzieje się tak, że mamy wrażenie, że los się na nas uwziął. Trudne zdarzenia i sytuacje, z którymi przychodzi się nam zmierzyć nie mają końca. W pracy, w domu, w relacjach – wszystko mówiąc kolokwialnie się sypie, a my czujemy się coraz bardziej zagubieni i bezradni. Coraz trudniej jest nam znaleźć w sobie siłę […]

Lęk przed opinią innych ludzi – zajrzyj mu prosto w oczy!

Ile naszych celów, planów pozostaje w sferze niezrealizowanych marzeń tylko dlatego, że obawiamy się tego co pomyślą lub powiedzą o nas inni ludzie często zupełnie nam obcy? Jak często rezygnujemy z dokonania dobrej dla nas zmiany w życiu osobistym bądź zawodowym, gdyż boimy się krytyki i oceny świata zewnętrznego. Dlaczego tak wielu z nas karmi […]

TRUDNE EMOCJE – CO WARTO O NICH WIEDZIEĆ?

Na początku wyjaśnijmy sobie, że podział na trudne i łatwe emocje czy też pozytywne lub negatywne jest kwestią umowną. Stosuje się go w celu lepszego zrozumienia tego wszystkiego, co się z nami dzieje, gdy doświadczamy emocji w szczególności tych, które wywołują w nas dyskomfort psychiczny czy fizyczny. Biorąc pod uwagę swoje doświadczenia osobiste oraz zawodowe […]

Kto, a może co za Ciebie podejmuje decyzje?

Czy emocje są jedynym naszym osobistym doradcą w podejmowaniu decyzji? Z doświadczenia i z wiedzy, którą zgłębiłam w temacie podejmowania decyzji, a w szczególności w obszarze tego jak działa mózg w tej kwestii wiem, że nie do końca — choć bezsprzecznie mają bardzo dużo do powiedzenia. Niemniej jednak wyniki prowadzonych od wielu lat badań pokazują […]

To EMOCJE zdecydują, czy zrealizujesz CEL

Dlaczego emocje odgrywają nadrzędną rolę w drodze do realizacji celów? Pozwól, że opowiem Ci o tym, o czym zazwyczaj mało się wspomina. Większość publikacji dotyczących osiągania celów skupia się tylko na samej metodyce i zasadach ich wyznaczania, co jest oczywiście bardzo ważne w całym tym procesie. Niemniej jednak najnowsze badania pokazują, że nie najważniejsze biorąc […]

Witam Cię na najbardziej emocjonalnym blogu w sieci!

Cześć! 😊 Zapraszam Cię w najbardziej emocjonalną i ekscytującą zarazem podróż po świecie ludzkich uczuć i doznań, bo to o nich głównie będę Ci opowiadała na moim blogu, ale nie tylko! Podzielę się z Tobą również rzetelną i praktyczną wiedzą w zakresie kluczowych kompetencji, które z mojego doświadczenia, ale również doświadczenia moich klientów warto zdobywać, by […]