KURS ONLINE EMOCJE W KRYZYSIE
JAK ZARZĄDZAĆ EMOCJAMI, BY OSIĄGAĆ SWOJE CELE
Kurs Emocje w Kryzysie to wyjątkowy autorski program rozwoju samoświadomości emocjonalnej, który gwarantuje zdobycie umiejętności zarządzania emocjami i stresem.
Kurs dedykowany jest każdemu kto chce zainwestować swój czas i wykonać pracę, by zacząć świadomie zarządzać swoimi emocjami i stresem – co za tym idzie skutecznie realizować swoje cele osobiste, zawodowe i biznesowe.
START PROGRAMU
17.06.2023, godz. 17:00 na zamkniętej grupie na FB
ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ Z EMOCJAMI, BY REALIZOWAĆ SKUTECZNIE SWOJE CELE!
6 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO NAUCZYĆ SIĘ ZARZĄDZANIA EMOCJAMI
Zwiększenie samoświadomości: Poznanie swoich emocji, rozpoznawanie ich przyczyn i skutków pozwala lepiej zrozumieć siebie i własne reakcje. To kluczowe w budowaniu zdrowego i autentycznego stosunku do siebie.
Lepiej radzimy sobie ze stresem: umiejętność zarządzania pozwala utrzymać równowagę psychiczną w sytuacjach trudnych i napiętych. Dzięki niej możemy lepiej kontrolować nasze reakcje, podejść do problemów w sposób bardziej konstruktywny oraz skutecznie redukować poziom stresu.
Budowanie zdrowych relacji: zarządzanie emocjami ma pozytywny wpływ na relacje międzyludzkie. Dzięki temu możemy skuteczniej komunikować się z innymi, wyrażać swoje potrzeby i zrozumieć potrzeby drugiej osoby.
Efektywne rozwiązywanie konfliktów: dzięki temu, że jesteśmy w stanie rozpoznać i kontrolować swoje emocje, możemy zachować spokój w trudnych sytuacjach, słuchać drugiej strony i szukać rozwiązań opartych na współpracy i zrozumieniu.
Wzrost efektywności zawodowej: umiejętność zarządzania emocjami pozwala lepiej radzić sobie z presją, konstruktywnie reagować na krytykę i stres związany z pracą. Dodatkowo, zdolność do rozpoznawania i wykorzystywania emocji może wspomagać podejmowanie decyzji i budowanie skutecznych relacji zespołowych.
Poprawa samopoczucia i zdrowia psychicznego: Nauczenie się zarządzania emocjami ma ogromny wpływ na ogólne samopoczucie, nastój i zdrowie psychiczne. Pozwala nam lepiej kontrolować negatywne emocje, takie jak lęk, strach, gniew czy złość - co przekłada się na większe zadowolenie z życia.
CO CZEKA NA CIEBIE W PROGRAMIE
4 MODUŁY / 40 VIDEO LEKCJI (27 godzin praktycznej wiedzy)
12 spotkań na żywo (dostęp do zamkniętej grupy na FB)
4 WORKBOOKI (4 zestawy specjalnie dobranych ćwiczeń)
6 TYGODNI WSPARCIA EKSPERTA (możliwość zadawania pytań na grupie)
BONUSY
- Dziennik Emocji do wypisywania się (pdf)
- Tip e-book „Odważ się wyjść ze strefy komfortu”
- Tip e-book „Kryzys – przeszkoda czy nowa szansa”
- Tip ebook „Zbuduj zaufanie do siebie – praktyczny plan w 3 krokach”
- Aktualna lista kompetencji XXI wieku
CO MOŻESZ ZYSKAĆ DOŁĄCZAJĄC DO PROGRAMU
Samorozwój
Rozwiniesz swoją Inteligencję Emocjonalną
Samoświadomość emocjonalną
Nauczysz się rozpoznawać, rozumieć, akceptować i uwalniać emocje.
Równowagę emocjonalną
Dzięki wiedzy i ćwiczeniom zawartym w kursie dowiesz, jak dbać o swój wewnętrzny spokój każdego dnia
Postawisz na tworzenie zdrowych relacji międzyludzkich
Zaczniesz świadomie stawiać granice ingerencji innych ludzi w swoje życie.
Wyjdziesz ze strefy komfortu
Odbierzesz moc swoim lękom, obawom i wątpliwościom.
Zaczniesz osiągać swoje cele osobiste i zawodowe
Dowiesz się jak używać umiejętności zarzadzania emocjami i stresem do podtrzymania motywacji do działania.
Jak pracuje? Poznaj opinie moich klientów!
Dołącz do programu już teraz i skorzystaj z wyjątkowej oferty!
Pakiet Podstawowy
- 4 MODUŁY / 40 VIDEO LEKCJI
- 12 spotkań na żywo
- 4 WORKBOOKI
- 6 TYGODNI WSPARCIA EKSPERTA
- PLIKI MP3 DO POBRANIA
Bonusy
- Dziennik do wypisywania się (pdf)
- Tip e-book Odważ się wyjść ze strefy komfortu
- Tip e-book Kryzys – przeszkoda czy nowa szansa
- Tip ebook Zbuduj zaufanie do Siebie – praktyczny plan w 3 krokach
- Aktualna lista kompetencji XXI wieku
Pakiet Premium
- 4 MODUŁY / 40 VIDEO LEKCJI
- 12 spotkań na żywo
- 4 WORKBOOKI
- 6 TYGODNI WSPARCIA EKSPERTA
- PLIKI MP3 DO POBRANIA
Bonusy
- Dziennik do wypisywania się (pdf)
- Tip e-book Odważ się wyjść ze strefy komfortu
- Tip e-book Kryzys – przeszkoda czy nowa szansa
- Tip ebook Zbuduj zaufanie do Siebie – praktyczny plan w 3 krokach
- Aktualna lista kompetencji XXI wieku
DODATKOWO Pakiet 4 konsultacji online
(do wykorzystania w ciągu 2 miesięcy od rozpoczęcia programu 17.06.2023)
Po zakończeniu uzyskasz certyfikat
Gwarancja Satysfakcji Klienta – 60 dni
Praktyczna wiedza i ćwiczenia zawarte w kursie online Emocje w Kryzysie są tak dobrane byś zdobyła/ zdobył umiejętność zarządzania własnymi emocjami. Dodatkowo w trakcie trwania całego programu otrzymasz fachowe wsparcie Eksperta podczas 12 spotkań na żywo, które odbędą się na zamkniętej grupie na FB. To wszystko gwarantuje skuteczność całego programu.
Zatem jeśli rzetelnie przerobisz materiał zawarty w kursie i aktywnie będziesz uczestniczyć w spotkaniach to zyskasz umiejętność zarządzania emocjami. W innym przypadku zwrócę Ci zainwestowane pieniądze w ramach gwarancji satysfakcji klienta. Wystarczy, że wyślesz wszystkie wykonane ćwiczenia z kursu po 6O dniach od daty startu programu i później przez 3 miesiące utrzymasz wskazówki z lekcji.
Dostęp do kursu online Emocje w Kryzysie otrzymujesz na 12 miesięcy
Poznaj autorkę programu
Nazywam się Beata Rybak i jestem certyfikowanym coachem, coachem kryzysowym i coachem kryzysowym w biznesie, a także certyfikowanym trenerem rozwoju osobowości persolog®. Codziennie spotykam na swojej drodze cudownych ludzi, którzy potrzebują odrobiny wsparcia, by rozwinąć skrzydła.
Moja misja? Pomóc Ci poznać siebie, dowiedzieć się, co Cię wzmacnia, a co ogranicza. W ten sposób będę mogła sprawić, że dołączysz do szczęśliwych i spełnionych osób. Zatroszczę się o Twoje emocje, pomogę zbudować pozytywny obraz samej / samego siebie. Razem możemy więcej!
Powodzenia!